糖尿病とは

■糖尿病とは
糖尿病とは膵臓から分泌されるインスリンというホルモンの作用が低下したため、
体内に吸収された栄養素がうまく処理されず、血液中にブドウ糖が多くなっている
状態です。

インスリンの分泌不足による場合と、肥満などによるインスリンの作用が出にくい
場合とがあります。　　　　　　　　　（インスリン：血糖値を下げるホルモン）

体質や生活習慣、加齢などによって誰にでも起り得る病気です。


■糖尿病の症状
成人に多い２型糖尿病では、無症状で始まりケースが多いです。
この無症状の時期に、糖尿病を発見することが重要です。

糖尿病が進むと多尿、のどの渇き、空腹感、体重減少、疲れ易い、足がつるなど
の症状が出たりします。また意識障害が出るケースもあります。


■糖尿病には２種類
糖尿病には２種類あります。１型糖尿病と２型糖尿病です。

◇１型糖尿病（インスリン依存型）
１）急激に発病するケースが多い（急に多尿、のどの渇き、やせが出現）
２）青年期までに発症することが多い。成人以降に発症するケースは少ない
３）糖尿病患者の３～５％が１型
４）膵臓のインスリンを作る細胞が壊れインスリンが作られなくなる

◇２型糖尿病（インスリン非依存型）
１）徐々に血糖が上がり無症状の時期が長い糖尿病
２）成人に多い。食生活の変化で小児の発症もあり
３）糖尿病患者の約９５％が２型
４）遺伝的背景、肥満、加齢による発症が多い


■境界型糖尿病とは
糖尿病予備軍やプレ糖尿病とも呼ばれ、正常な人と糖尿病と診断される人の
中間に位置する人です。病名ではなくて「糖尿病の一歩手前の状態」というゾーンを
表す言葉となっています。

しかし境界型糖尿病だからと安心してはいけません。この段階でも心臓や脳などの
血管障害が始まっているということが分かっていますので。

日本では年間４～６％の境界型の人が、２型糖尿病に悪化しています。
従って境界型の人はまだ病気と診断されなくても、深刻なコンディションであることを
理解することが必要です。


■境界型の判定基準
◇糖尿病：　空腹時１２６mg/dl以上、または糖負荷後２時間２００mg/dl以上
◇正常　：　空腹時１１０mg/dl未満、および糖負荷後２時間１４０mg/dl未満
◇境界型：　糖尿病にも正常にも属さないもの

※糖負荷試験の２時間値が高い人ほど、糖尿病へ移行しやすいと言われています。
                ２時間値：１７０mg/dl～１９９mg/dl


■境界型糖尿病は治せるのか
早期にライフスタイルを改めれば、治すことが可能です。

２型糖尿病になる前に、ほとんどの人は境界型糖尿病になります。
この時点でできるだけ早くライフスタイルを改めるのが重要です。
ここであきらめて放っておくと、そのまま糖尿病に進行してしまいます。

もう気づいたのですから、これからはしっかりと食事療法と運動療法を行ってライフ
スタイルを改めて、糖尿病予備軍から脱出しましょう！