ついに７１．２ｋｇまで来ました。すごく早いペース！

夕方体重計に載ったら、何と「７１．２ｋｇ」でした！

今日、仕事を終わってからプールへ行き、約３０分間平泳ぎとクロールを５０ｍ毎に
チェンジして、連続で泳ぎました。もちろん苦しくならないような泳ぎなので、ゆっ
くりゆっくり泳法で泳ぎました。

ところで最近は集中的に運動をしたとかのイベントはなかったため、体重には特に
大きな減量の期待をしていませんでした。

しかし体重計に載ってみると７１．２ｋｇ。びっくりしました！

１月１６日までは７２ｋｇを切れば良い・・という目標を立てているのですが、もうかな
り来ているように思います。

このまま行くと確実に７１ｋｇを下回り、５月１６日までの目標を年内に達成すると
いうことになるかも知れません。

体重を測った後で思ったのですが、体重が減るとお腹の回りが何となくスキスキに
なったようで、お腹の回りが楽になった感じがします。また腕時計のバンドがゆるく
なったような感じがしてくるので、何となく痩せたことの兆候はわかるようになってき
ました。

あまり大きく無理をしないで順調に痩せているので、あとしばらくこの調子で続けて
いってみたいと思います。