プール解禁！さっそく行ってきました

ようやく今日から待ちに待ったプール解禁です。
２３日間の特別点検期間が終わり、早速泳ぎに行ってきました。

長い休みのあとなので、きっとすごく混んでいるだろうなと思って
いたのですが、行ってみると意外にも空いていました。

１つおきにコースが空いている状態です。
すぐにその中の１つに入りスタートです。

ゆっくり一人で５０ｍ１コースを占有し、平泳ぎとクロールを交互に
泳ぎ、約３０分間をゆっくりと楽しみました。

■水泳のあとの計測結果は・・
泳いだあとはすぐにシャワーです。外は今日は少し暖かくて１℃。

室内はかなり暖かいものの、泳いだあとは少し身体が「寒い！」と
いう状態ですので、早足でシャワー室へ。

温水シャワーを出して浴び始めると、
  「あー暖ったかい！」「気持イー！」
です。

本当に生き返った気持になります。
泳いでいるときはそれほど寒くはないのですが、水の上に上がると
急激に寒さを感じるようになります。

その状態で温水シャワーを浴びると、ここまで身体が冷えていたん
だということに気がつきます。

十分暖まって身体を拭いてから頭の髪をドライヤーで乾かし、そして
いよいよ計測です。

■今日の体重は・・
体重計の前までおずおずと移動し、手に持ったロッカーのカギを床に
置いて、そっと体重計の上に載ってみました。

・・すると、その数値は・・「７０．４」。

腰に巻いたタオルの重さは０．３ｋｇですので、今日の実体重は
「７０．１ｋｇ」
でした。

あと一歩です！      　　６０ｋｇ台という未体験ゾーン。