ここ最近年末・年始のイベント終わり、またまた減少傾向に

ここ最近の体重変化です。
新年会シーズンを終えて、ようやく少しずつ体重が減り始めました。

１日の中で一番体重が少ない値を示すときは、どうも夕方のようです。
昼のカロリー抑えめに見える会社の定食を食べて、午後は一切間食ができない
状態なので。

ですから退社後、プールへ行き泳いだあとの測定値が、いつも最低値となって
います。

その最低値がここ最近７０ｋｇにかなり接近してきており、プールで泳いだあ
との測定値では７０ｋｇを切り始めています。

平均値でもあと少しで７１ｋｇの大台のラインを下回りそうです。

・１月　７日（土）　７１．４ｋｇ　　夕方のプールの関係意外、全て朝一に
・１月　８日（日）　７３．０ｋｇ　　体重測定を実施
・１月　９日（月）　７１．９ｋｇ
・１月１０日（火）　７２．１ｋｇ
・　　〃　　（火）　７１．２ｋｇ　（夕方、泳いだあと）
・１月１１日（水）　７１．０ｋｇ
・１月１２日（木）　７２．１ｋｇ
・　　〃　　（木）　７１．４ｋｇ　（夕方、泳いだあと）
・１月１３日（金）　７１．８ｋｇ
・１月１４日（土）　７１．３ｋｇ
・１月１５日（日）　７１．６ｋｇ
・１月１６日（月）　７２．２ｋｇ
・１月１７日（火）　７１．０ｋｇ
・　　〃　　（火）　７０．７ｋｇ　（夕方、泳いだあと）ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ大、夜食にｸﾛﾜｯｻﾝ食べた
・１月１８日（水）　７１．２ｋｇ　
・　　〃　　（水）　７１．１ｋｇ　（夕方、泳いだあと）